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Die erste Übungsstunde nach den Weihnachtsferien: Freitag, 19.1.2018

Nachfolgegruppe: 17:30 h  Herzsport: 18:30 h
09.02.  Abteilungsversammlung 18:30 h (Fr, vor Sport)

Osterferien vom 26.3. bis zum 8.4. Sommerferien vom 25.6. bis zum 5.8.

Herbstferien vom 1.10. bis zum 14.10. Weihnachtsferien ab 24.12.

Anfang Februar/März: Fischessen>Mittwoch, 7. Februar, 18 h

30.05.  Nationalitätentreff VfL Goldstein (18 h)
           Sommerferien: Spaziergänge im Stadtwald mit anschließender Vesper in der 
           Oberschweinstiege (montags, 17:30 h)
15.09.  Ausflug nach Braunfels (Sa, s. Infomail 1)
01.12.  Weihnachtsfeier Herzsport (Sa, 17 h, Oberschweinstiege)
07.12.  Weihnachtsfeier VfL Goldstein (Fr, 18 h, Bürgerhaus Goldstein) 

 

    1 x pro Woche

    freitags Herzsport von 18:30/19:00 bis 20:30 Uhr

    Nachfolgegruppe: 17:30 h 

    in der Turnhalle der Riedhofschule (Eingang Tiroler Straße gegenüber Nr. 58-62)
    in Frankfurt-Sachsenhausen

 

Ziele des Herzsports
 
 Wiedererlangen der körperlichen Leistungsfähigkeit im Rahmen der zugrunde
    liegenden Erkrankung

•  Eventuelle Wiederaufnahme der beruflichen Tätigkeit

•  Änderung des Lebensstils

•  Gewichtsreduzierung

•  Normalisierung von Stoffwechselstörungen (z.B. erhöhte Blutfette)

•  Regulierung eines erhöhten Blutdrucks

•  Austausch im Kreise Gleichbetroffener, um dadurch einer Verschlechterung
     und/oder einer erneuten   Erkrankung vorzubeugen
   

Bildergalerie Dreißig Jahre im VfL Goldstein 1.7.2017

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